Postanowienia noworoczne – jak ja tego nie lubię Chcesz czy nie, koniec roku to czas…
Kategoria:
Zdrowie
-
-
CzytamRecenzjeZdrowie
Wylecz swoje kolano – Robin McKenzie 2012
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 6 minuty czytaniaCzy kolano biegacza musi boleć. Pewien czas temu na moje biurko trafiła książka Nowozelandzkiego fizjoterapeuty…
-
TreningZdrowie
COVID-19 – wpływ na zdrowie biegacza
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 5 minuty czytaniaJak COVID-19 może wpływać na bieganie. Obecna epidemia i cała związana z tym sytuacja nakłoniła mnie do…
-
MotywacjaTreningZdrowie
60 minut biegu – 5000 kilometrów w nogach
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 2 minuty czytania60 minut biegu bez zatrzymania Jak zaczynałem biegać – dokładnie 08 marca 2012 – to…
-
MotywacjaZdrowie
Po cichutku, pomalutku, czyli powrót do biegania.
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 3 minuty czytaniaPowrót do biegania po operacji Cały czas wracam do biegania po operacji przepukliny. Może jednak…
-
Początki biegania po raz kolejny Stało się! To niesamowite, ale zaczynam bieganie 🙂 trzeci raz…
