Twój pierwszy trening biegowy. 4 niezbędne rzeczy! Niby to tylko pierwszy trening biegowy, ale powinieneś…
Kategoria:
Trening
-
-
TreningZdrowie
COVID-19 – wpływ na zdrowie biegacza
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 5 minuty czytaniaJak COVID-19 może wpływać na bieganie. Obecna epidemia i cała związana z tym sytuacja nakłoniła mnie do…
-
MotywacjaTrening
Biegasz, czy trenujesz bieganie?
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 3 minuty czytaniaRekordy nie tylko na treningu Na początku tygodnia uderzyły mnie dwie wiadomości. Pierwsza to śmierć…
-
Tani sport, czy bardzo drogie hobby? Od lat mówi się, że bieganie to najprostsza forma…
-
MotywacjaTreningZdrowie
60 minut biegu – 5000 kilometrów w nogach
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 2 minuty czytania60 minut biegu bez zatrzymania Jak zaczynałem biegać – dokładnie 08 marca 2012 – to…
-
Trening
Gdzie robić podbiegi i krosy jak się mieszka w płaskim terenie.
autor Tomasz Dziedzicautor Tomasz Dziedzic 9 minuty czytaniaGdzie robić podbiegi skoro wokół płasko Zawsze chciałem zrealizować plan treningowy, w którym znajdują się…
