Bieganie na Dzień Dobry i Miłego Dnia
Bieganie na dobry dzień Tak właśnie dzisiaj rozpocząłem bieganie. Dzień dobry i miłego dnia Tym razem niezwykłą uprzejmością wykazali się kijkarze i dzieciaki. I chociaż to było prawie południe, to dzięki takiemu początkowi cały trening, ba cały dzień od razu…
Kolejne zawody biegowe…
Zawody biegowe to nie zawsze bieg do upadłego Jako amator czasem możesz wziąć udział w zawodach dla samej satysfakcji. Bez konieczności zarzynania się do upadłego, walki o życiówkę. Ale czy to oznacza, że bez celu? Ależ nie! Od jakiego…
Zawody już wkrótce.
Zapisałem się na zawody Jeszcze w ubiegłym roku niesiony entuzjazmem po przebytej operacji, zapisałem się na zawody. Jak co roku w kwietniu postanowiłem wystartować w ALE 10k run przy Maratonie Łódzkim. Nie miałem w planach walki o wynik, co najwyżej…
Czas na zmiany są potrzebne
Czas na zmiany jest zawsze dobry Ostatni miesiąc blog i bieganie leżało odłogiem. Tak to jest, że wszyscy, łącznie ze mną, piszą, że bieganie jest ważne, że jest nałóg, ale jednak są rzeczy ważniejsze. I właśnie takie rzeczy zaprzątały mi…
Bieganie po lodzie
Bieganie po lodzie Bieganie po lodzie nie będzie moim ulubionym zajęciem. Jeszcze w środę, ba jeszcze wczoraj wieczorem, większość z nas biegaczy, rzucała piorunami, że trzeba biegać w błocie po kostki. A dziś? Zmrożona ziemia i asfalt też gdzieniegdzie pokryty…
Gdzie robić podbiegi i krosy jak się mieszka w płaskim terenie.
Gdzie robić podbiegi skoro wokół płasko Zawsze chciałem zrealizować plan treningowy, w którym znajdują się podbiegi i krosy. Gdzie robić podbiegi jeśli mieszka się w raczej płaskim mieście. W teorii wszystko opanowałem. Dowiedziałem się jak powinien wyglądać idealny podbieg, w…
