Dzień Dobry, Miłego Dnia, Dziękuję!
Tak właśnie dzisiaj rozpocząłem bieganie. Dzień dobry i miłego dnia Tym razem niezwykłą uprzejmością wykazali się kijkarze i dzieciaki. I chociaż to było prawie południe, to dzięki takiemu początkowi cały trening, ba cały dzień od razu jest lepszy. W ogóle…
Kolejne zawody biegowe…
…do przebiegnięcia bez walki. Ale czy to oznacza, że bez celu? Ależ nie! Od jakiego czasu biegam niewiele i tylko po to, żeby nie tracić kontaktu z tym sportem. Od początku roku, średnio w miesiącu biegam (a raczej truchtam) 60k…
Zawody już wkrótce.
Jeszcze w ubiegłym roku niesiony entuzjazmem po przebytej operacji, zapisałem się na zawody. Jak co roku w kwietniu postanowiłem wystartować w ALE 10k run przy Maratonie Łódzkim. Nie miałem w planach walki o wynik, co najwyżej dobrą zabawę i w…
Zmiany są potrzebne
Ostatni miesiąc blog i bieganie leżało odłogiem. Tak to jest, że wszyscy, łącznie ze mną, piszą, że bieganie jest ważne, że jest nałóg, ale jednak są rzeczy ważniejsze. I właśnie takie rzeczy zaprzątały mi głowę w ciągu ostatniego miesiąca. Zmiany,…
Pogoda zmienna jest jak kobieta.
Jeszcze w środę, ba jeszcze wczoraj wieczorem, większość z nas biegaczy, rzucała piorunami, że trzeba biegać w błocie po kostki. A dziś? Zmrożona ziemia i asfalt też gdzieniegdzie pokryty cieniutkim lodem. Dwa treningi w odstępie jednego dnia, a jakże różne.…
Gdzie robić podbiegi i krosy jak się mieszka w płaskim terenie.
Zawsze chciałem zrealizować plan treningowy, w którym znajdują się podbiegi i krosy. W teorii wszystko opanowałem. Dowiedziałem się jak powinien wyglądać idealny podbieg, w jakim terenie robić krosy, jakie ćwiczenia nadają się do siły biegowej. I niestety teoria teorią, ale…
Wszystkiego Najlepszego w 2016 Roku
Bieg Sylwestrowy Wszystkim czytającym i nieczytającym, biegającym i niebiegającym życzę Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku 2016. Jak to kiedyś dobrze zauważył mój kolega życzę wam aby marzenia stały się wspomnieniami 🙂 Ja zacząłem imprezę już przed południem, tak jak wspomniałem…
Pakiet startowy – Bieg Sylwestrowy, czyli Panie będą zadowolone.
Często spotykam się z pytaniem co takiego zawiera pakiet startowy i co to w ogóle jest. Kolejnym pytaniem, które bardzo często się pojawia to dlaczego trzeba płacić za start w zawodach. Odnośnie płacenia za zawody to sprawa jest prosta. Ktoś…
