• O mnie
  • Kontakt
Urzędnik Biega

Bieganie, rower, trening, pasja, styl życia

Alt Sidebar
Random Article
Search
  • Trening
  • Zawody
  • Motywacja
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Recenzje
  • Czytam
  • Trening
  • Zawody
  • Motywacja
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Recenzje
  • Czytam

Menu

  • Trening
  • Zawody
  • Motywacja
  • Zdrowie
  • Odżywianie
  • Recenzje
  • Czytam
  • świeże warzywa na blacie kuchennym, żywe barwy, pomidory, papryka, makaron, bakłażan
    Odżywianie,  Recenzje,  Zdrowie

    Gotować czy nie gotować – oto jest pytanie.

    / 3 komentarze

    Gotować każdy może. Ważne jak i z czego! Kiedy w mojej głowie zaczął kiełkować pomysł na bloga chciałem w nim umieścić tyle rzeczy i tematów, że byłby to najbardziej ogólny i wszechstronny blog na świecie. Ale ponieważ jakoś nie znajduję…

    Czytaj dalej
    By Tomasz Dziedzic

O autorze

Tomasz Dziedzic

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Follow Us

Partner

Ceneo.pl
I co o tym myślisz? Czy rzeczywiście tylko ty mo I co o tym myślisz? Czy rzeczywiście tylko ty możesz się zmotywować, nikt ani nic nie może tego zrobić? 

A może to ty, decydujesz o tym, co może ci pomóc?  Pewnie we wszystkim jest trochę prawdy. Każdy znajduje motywację gdzie indziej. 

A czy ty wiesz, gdzie jest twoja motywacja? Jeśli nie to zacznij jej szukać, już czas zacząć działać.

Dobrego popołudnia.

#siedzewiecbiegam #urzednikbiega #motywacja #motivation #trening #poland #sport #fitnessmotivation #siłownia #lifestyle #polska #inspiracja #dieta #sukces #followme #nevergiveup #pasja #cytaty #bieganie #cytat #życie #bieg #siła #marzenia #odchudzanie #biegambolubie #motywacjadodziałania #zdrowo #wiedza #zdrowystylzycia
Zawsze powtarzam, że niezbyt wiele się ruszam i Zawsze powtarzam, że niezbyt wiele się ruszam i za mało uprawiam  sportu, biorąc pod uwagę siedzącą pracę.  Styczeń nie był taki zły 😃 

A jak to jest u ciebie?

#kolarstwo #rower #żyjaktywnie #szosa #biegaczka #fit #biegaj #kolarzamator #będęsiłą #zdrowie #biegajzpasją #biegacz #kolarstwoszosowe #trekking #wycieczkapiesza #spacer #chodzezkijami #siedzewiecbiegam #trening #biegam #biegambolubię #urzednikbiega #styczeń2022 #motywacja #podsumowanie
Śniadanko spalone na spokojnie, teraz czas na obi Śniadanko spalone na spokojnie, teraz czas na obiadek. Po nim, chyba większy wysiłek będzie potrzebny 😂 
A jak u ciebie, ważenie już było❓🧐😂

 #wycieczkapiesza #dayafterday #cudnie #mylife #chodzimyniebiegamy #urzednikbiega #siedzewiecbiegam #chodzenie #polarpolska #polargritx #mróz #sunday #spalamkalorie #chodzęwięcjestem #trekking #słonecznydzień #zima2021 #śnieg #czasnaaktywność #ruszdupe
Jak się za długo siedzi, to już nie tylko żona Jak się za długo siedzi, to już nie tylko żona, ale i zegarek goni do spania. 😂 W końcu regeneracja ważna rzecz ⚠️😃

#bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #sport #biegacz #polskabiega #urzednikbiega #siedzewiecbiegam #polarpolska #polargritx #polarglobal #polarglobalfitness #relaks #regeneracja #odpoczynek #dobranoc #sen
Przepis na udaną sobotę. Dla ciebie może być n Przepis na udaną sobotę. Dla ciebie może być na niedzielę lub kolejny weekend😉

Pobudka o 3:00
Wyjazd z domu o 3:40
O 8:00 wyjście w #góry
Siedem godzin spędzonych w górach
25k i 800m przewyższenia
Oczywiście najlepiej z bliską osobą. Nie łudź się @amadacasa.pl chodzi tylko ze mną 😍
Powrót o 20:00, pizza i coś dobrego do picia 😃

#trekking #beskidslaski
#chodzepogorach #urzednikbiega #siedzewiecbiegam #hiking  #beskidslaski #beskidy #mountains #naszlaku #polskiegóry #landscape #nature #polishmountains #polska #trip #skrzyczne #wisła #beskidymountains #beskidśląski #beskid #kochamgóry #szczyrk #baraniagóra #mountain #mountainlife #forest #1220mnpm #polarpolska #polargritx
To jak z tobą będzie? Jest 11:30 pierwszy styczn To jak z tobą będzie? Jest 11:30 pierwszy stycznia, nowy rok, a ty jeszcze śpisz. Przecież tak jak u większości osób, twoje postanowienie noworoczne to, więcej się ruszać i zrzucić kilka kilogramów.😉 Czas zacząć realizować marzenia 😃
Jaką dyscyplinę wybierzesz zależy od ciebie, a może kilka różnych? Nie, nie odkładaj na jutro, najważniejsze jest dzisiaj!

Dobrego, aktywnego Nowego Roku🍀😁

#siedzewiecbiegam #urzednikbiega #biegam #biegambolubię #rower #szosa #kolarstwo #kolarstwoszosowe #trekking #spacer #wycieczkapiesza #biegambokochamlasy #chodzezkijami #nordicwalking #polska #trening #żyjaktywnie #polarpolska #PolarGritX #nowyrok2022 #ruchtozdrowie #runner #cycling #postanowienianoworoczne #tojesttwójrok
Nie ma to jak dobrze zacząć dzień. Niech się p Nie ma to jak dobrze zacząć dzień. Niech się przyzna ten, który już po treningu 🧐

 #szosa #cycling #rower #kolarstwo #bike #roadbike #cyclinglife #roadcycling #cyclingphotos #kolarstwoszosowe #bikelife #cyclingshots #poland #instacycling #trening #bicycle #cyclist #polska #road #cyclingpics #velo #bikestagram #rouvy #urzednikbiega
#siedzenarowerze #siedzewiecjade #tribanrc500
1...2...3... I można zacząć wolną niedzielę 😉 

Dzisiaj wirtualna przejażdżka w słonecznej Italii Gargano....oby do wiosny 😀

Dobrego dnia #biegaczki #biegacze #kolarze 

#sportstyle #polargritx #polarpolska #polarglobal #polaritalia #rouvycycling #rideon #jazdanarowerze #kolarstwoszosowe #kolarze #urzednikbiega #sportowaniedziela #diretoxr #tribanrc500 #triban #triban500 #decathlonpolska #rowerszosowy #aktywnyporanek #treningwdomu #kellys #gorouvy
Facebook Twitter Instagram Youtube
Urzędnik Biega
COPYRIGHT © URZEDNIKBIEGA.PL 2020 • ALL RIGHTS RESERVED • Polityka Prywatności
Back to top