• Motywacja

    Biegasz, czy trenujesz bieganie?

    Na początku tygodnia uderzyły mnie dwie wiadomości. Pierwsza to śmierć Kobe Bryant — świetny sportowiec, smutna sprawa, która pokazuje, jak kruche może być nasz życie, a druga to, że nasi wspaniali budowlańcy polskich dróg wyburzyli w 63 godziny, sześć wiaduktów.…

  • Ustalanie celów w bieganiu
    Motywacja

    Zdobądź upragniony cel.

    Zdobądź upragniony cel.       Na początek dobrze jest się zastanowić, jak do tej pory były przez ciebie wyznaczane cele. Jeśli śmieszy cię kartka na lodówce “kup mleko”, to nie jest to najlepszy sposób wyznaczenia celu. Nie jest problemem…

  • Zawody

    Decathlon Run 2018

    Bardzo, ale to bardzo długo nic nie pisałem. Pomysłów i tematów do pisania nie brakuje, ale jak to czasem bywa – brak chęci, brak czasu, praca… Wymówki znajduje się bardzo łatwo i szybko – proszę niech nikt nie zaprzecza. Motywację i…

  • Wojskowy regulamin, musztra, żołnierze maszerują
    Zawody

    Regulamin święta rzecz

    Witam po długiej nieobecności!   Nie będzie tłumaczenia co i jak było, że nie było 😃 ale będzie od razu do rzeczy. Kto już zaczął biegać ten wie, że sezon biegowy trzeba zaplanować. Tym razem nie będę o tym pisał.…

  • Non classé

    Kolejne zawody…

    …do przebiegnięcia bez walki. Ale czy to oznacza, że bez celu? Ależ nie! Od jakiego czasu biegam niewiele i tylko po to, żeby nie tracić kontaktu z tym sportem. Od początku roku, średnio w miesiącu biegam (a raczej truchtam) 60k…

  • Non classé

    Zawody już wkrótce.

    Jeszcze w ubiegłym roku niesiony entuzjazmem po przebytej operacji, zapisałem się na zawody. Jak co roku w kwietniu postanowiłem wystartować w ALE 10k  run przy Maratonie Łódzkim. Nie miałem w planach walki o wynik, co najwyżej dobrą zabawę i w…

  • Non classé

    Zmiany są potrzebne

    Ostatni miesiąc blog i bieganie leżało odłogiem. Tak to jest, że wszyscy, łącznie ze mną, piszą, że bieganie jest ważne, że jest nałóg, ale jednak są rzeczy ważniejsze. I właśnie takie rzeczy zaprzątały mi głowę w ciągu ostatniego miesiąca. Zmiany,…